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校園健康飲食

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彎的香蕉吃起來比較甜而且更營養,是真的嗎?

分類:校園健康飲食 來源:食藥署 發布資料:2021-11-30 17:12

1.香蕉會有彎曲的弧度,是因為陽光照射的緣故。一串香蕉裡有很多根香蕉聚集在一起,陽光沒辦法均勻的照射到所有果實。香蕉果實為了多照到陽光而向上生長,香蕉的形狀就變成彎的。

2.香蕉不論是彎的或直的營養價值跟甜度都相同,但不同熟度的香蕉營養價值略有不同,綠蕉含多量澱粉,食用具有飽足感;顏色開始轉黃變熟的香蕉營養價值相對較高。

3.食藥署提醒,購買時可挑選成熟斑點少的香蕉,這類香蕉貯藏的時間就久,可避免香蕉快速催熟變黑。

資料來源:衛生福利部食品藥物管理署-新聞https://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?id=27463